日々の積み重ね…

アクロヨガから一週間…主人と復習!!!

え?どのタイミングで足乗せるのやった???あかんね・・・人間ってすぐ忘れるんやね。
今はYouTubeという便利な時代になったのですぐ
アクロヨガ りさ を検索❢

TVに移しながら、そうそう!!!こうやった!と言いながら夜中に復習❢
少しするだけでも身体がスッキリ!目がスッキリしました!

アクロヨガは2人組のヨガなんですが、90キロ近い(あっこれ内緒ね(笑) 主人を持ち上げることができます♬そしてお互いストレッチ効果もあり、筋トレにもなります(^^)

色んなポーズに挑戦して、身体のかたーーーーい主人が身体柔らかくなり1年後には回転出来てたらいいな♪と思います♬

さぁさぁ!年内のカウントダウンが始まります♬(早いかっ(笑))
11月12月の教室案内です♬

11/12 癒し会

11/13 ママ山ベビマ教室(マタニティヨガ・産後ダンス・マッサージヨガ)

11/14 ベビーマッサージ教室(田原本)

11/15 産後ダンス(櫟本教室)

11/20 ママ山ベビマ教室(マタニティヨガ・産後ダンス・マッサージヨガ)

11/21 マネーセミナー&子育て診断(10:00~12:00)

11/22 ベビーマッサージ教室(田原本)

11/26 癒し会

11/27 ベビーマッサージ教室(田原本)

11/28 カラー骨格診断&秋冬メイク♪

11/29 食育講座(野菜嫌いがなくなる魔法のレシピ)

12/1  ハーバリウム(🎄バージョン)10:00~12:00

12/10 癒し会

12/11 ママ山ベビマ教室(マタニティヨガ・産後ダンス・マッサージヨガ)

12/20 ベビーマッサージ(櫟本教室)

12/25 ママ山ベビマ教室(マタニティヨガ・産後ダンス・マッサージヨガ)

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