あなたの目標ありますか???

オンラインでわらべうた産後ダンスにご参加してくださっている方からのお言葉です♬

産後ダンスを継続してマイナス7キロ達成しました!
一週間でマイナス1キロです!
腰回りが細くなってきました!
便秘がなおりました!

などなど産後の体型で悩むあるある~

楽しく踊って解消していきましょ♪

2歳のSちゃんも

横で遊んでいたけど途中から
一緒にダンスする~♬とママにおねだり♬

ベビーマッサージのお歌と同じ歌でダンスするのでベビマを知っている子供ちゃんはこのお歌が大好き♪

そうそう♬親子の絆を深めながらエクササイズできるのも魅力的なんです~♬

今日の方達は、

先生の画面と見比べながら重心に気を付けて今日は頑張りました!

ポイントに気を付けながら頑張ってくださりました(^~^)

さぁ来週月曜日も産後ダンスしますよ~♬

わらべうた産後ダンスにご興味が出た方はこちらをクリックしてくださいね☺️

マイナス7キロのかたは、あと三キロで元の体重ですが、独身時代の体重を目標に頑張ります!と!!😊

是非目標作ってみんなで一緒に楽しみながら頑張りましょう~🎶

その他の教室はこちら。↓

10/12    オンライン産後ダンス

10/13   ベビザラスさんオンラインで産後ダンス&ベビマ担当します!
       ご予約はわらべうたベビーマッサージ研究会まで。

10/14   ベビーマッサージ教室

10/16  ベビザラスさんオンラインで産後ダンス&ベビマ担当します!
       ご予約はわらべうたベビーマッサージ研究会まで。

10/18  アロマワックスサシェ、ハーバリウムWS

10/19  ベビーマッサージ教室

10/20  ベビーマッサージ教室(①10:30~ ②13:00~)

10/21  ベビーマッサージ教室

10/22  ネイルDAY

10/26  オンライン産後ダンス

10/27  ベビーマッサージ教室(①10:30~ ②13:00~)

11/2   エステ、耳つぼ

11/3   お外でヨガ?ハイキング?

11/27  ネイルDAY

その他、ベビーマッサージ・産後ダンスの出張依頼、エステ(出張も可)、耳つぼ、ロゼット作り、骨盤調整も個別で対応させていただいておりますのでご希望の方はお気軽にお問い合わせください