プチ遠足♥️

お外で！

わらべうた産後ダンス&ヨガは、

前日の雨で足元が悪そうだったので急遽場所変更になり、少し遠くなりましたがご参加いただきました皆様ありがとうございました🎵

場所は私の大好きな場所をご紹介🎵

大宇陀までプチ遠足になりました(笑)🎵

公園のレパートリー増えました！と喜んで頂けて良かった♥️

朝からお弁当作って持ってきてくれた方も♥️

大自然の中でママもお子ちゃまも思いっきり身体を動かしましたね🎵

お仕事復帰されて、祝日なのでいけまーす！ってブログチェックしてくれていることに感謝😭

久しぶりで

もうお話も上手に！

トイレもできるように！

なっている成長をみせてくれました♥️

またお外で！企画！しましょうね🎵

わらべうた産後ダンスは、骨盤底筋を鍛える動きが入っています！出産で骨盤底筋が衰えているのでしっかり鍛えて骨盤を元の場所に戻します🎵

更年期になると、女性ホルモンが減少します。この骨盤底筋を鍛えることによってアンチエイジングも期待されますよ🎵

是非

わらべうた産後ダンス！やってみませんか～？？

オンラインで月４回開催しております♥️

その他の教室はこちら。↓

その他、ベビーマッサージ・産後ダンスの出張依頼、エステ（出張も可）、耳つぼ、ロゼット作り、骨盤調整も個別で対応させていただいておりますのでご希望の方はお気軽にお問い合わせください

奈良のわらべうたベビーマッサージ教室　サンサン