あ、足が、、、もう棒。

またまた筋肉になった!

筋肉痛が嬉しいばか野郎です(笑)

筋肉量を増やすと、代謝あがるし良いことづくし!!

というわけで

わらべうた産後ダンス講習会

青森県、沖縄県、山口県、大阪からご参加いただきましたのでまた教室が増えるのでお楽しみ♥️
5時間踊りましたね~。。
足お疲れ出てませんか??

わらべうた産後ダンスインストラクターティーチャーになり、講義、実技もつとめさせていただきました!
参加者の皆さんありがとうございました❗

産後のママのからだの便秘、尿漏れなどの悩み、寝てくれないなどの子育て悩みを解決してくれるのが
わらべうた産後ダンスです!

親子教室sunsunでもオンラインで月4回やってますよ‼️是非お越しください♥️

マイナス10キロ達成の方もおられます🎵

さぁ今日はお風呂入っていつも以上にストレッチ、マッサージしよ♥️

教室はこちら↓

11/30  ベビーマッサージ教室

12/1   耳ツボ、エステ

12/2   耳ツボ、エステ

12/3  ベビーマッサージ教室

12/4  ベビーマッサージ教室

12/8  オンライン産後ダンス

12/10  耳ツボ、エステ

12/12  ネイル

12/13  柚子サワー、柚子酒作り

12/17  オンライン産後ダンス

12/18  柚子サワー、柚子酒作り(AM)

12/18  まつげパーマ、眉カラー、眉ワックス、ノーズワックス(13:00~)

12/21  オンライン産後ダンス(10:30)

12/21  まつげパーマ、眉カラー、眉ワックス、ノーズワックス(13:00~)

12/28  オンライン産後ダンス

ご予約、お問い合わせはこちら

その他、ベビーマッサージ・産後ダンスの出張依頼、エステ(出張も可)、耳つぼ、ロゼット作り、骨盤調整も個別で対応させていただいておりますのでご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

冷え込んだ朝の出来事。

冷え込んだ朝の1コマ。。
今朝は冷え込みましたね。。
次男を起こしに部屋に入り、
起きなさい!と起こそうとした時、目にした窓。。

結露してる窓に

がんばるぞ。

と書かれた窓

泣けてきそうになった。

夜中にごそごそと布団にせっまいのに割り込んできて、何時?ときくと、朝方4時半まで頑張っていたそうだ。。

もう時間がたって消えかかっていたけど、やらなければ!と思った証拠がここに。。

人生初の塾でいっぱいいっぱいになっている次男くん。
まじめな性格だから心配だけど、がんばれ!と応援するしかないな。。
明後日からの期末。
がんばれ。

我が家の三人子育てバタバタの日々ブログでした♥️

教室案内は、こちら↓

11/30  ベビーマッサージ教室

12/1   耳ツボ、エステ

12/2   耳ツボ、エステ

12/3  ベビーマッサージ教室

12/4  ベビーマッサージ教室

12/8  オンライン産後ダンス

12/10  耳ツボ、エステ

12/12  ネイル

12/13  柚子サワー、柚子酒作り

12/17  オンライン産後ダンス

12/18  柚子サワー、柚子酒作り(AM)

12/18  まつげパーマ、眉カラー、眉ワックス、ノーズワックス(13:00~)

12/21  オンライン産後ダンス(10:30)

12/21  まつげパーマ、眉カラー、眉ワックス、ノーズワックス(13:00~)

12/28  オンライン産後ダンス

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