今朝体重を測ったら、やっと−10kgを達成することができ、思わずLINEしてしまいましたーーー！
また＋してしまうこともあるかもしれませんが、引き続き頑張ります(^▽^)
最終目標はあと−3kgなので、まだまだ頑張ります！！
と！
連絡をいただきましたー！！！
それは♥️
わらべうた産後ダンス教室のお客様です♥️
ダイエットに！
骨盤底筋を骨盤を元に戻す！
汗をかいてストレス発散！
一緒にしませんか😊
現在オンラインにてお家にいながら安心してご参加いただけます♥️
産後ダンスの詳細はこちらをご覧ください❗
２月は食事のプロ！管理栄養士さんとコラボして食プログラムも学んで頂いて、運動したから食べていいや(笑)なんて方の考え方(これは私だけか(笑))も改善してもらえたらな♥️と思います！
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他の教室日程希望はこちら↓
★ベビーマッサージ教室
1月22日㈮
★耳つぼ・エステ
1月5日㈫
1月15日㈮
1月29日㈮ 1月31日 2月2日
★美肌レッスン
1月31日(日) 2月2日㈫
★産後ダンス（オンライン）
1月7日㈭
1月12日㈫
1月20日㈬
1月28日㈭
★ネイル
1月27日㈬
★まつ毛パーマ・眉カラー・眉ワックス・ノーズワックス
1月26日㈫
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上記日程以外でも調整可能な場合がございますのでご希望の方はご連絡お待ちしております
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