ー10キロ達成!

今朝体重を測ったら、やっと−10kgを達成することができ、思わずLINEしてしまいましたーーー!
また+してしまうこともあるかもしれませんが、引き続き頑張ります(^▽^)
最終目標はあと−3kgなので、まだまだ頑張ります!!

と!

連絡をいただきましたー!!!

それは♥️

わらべうた産後ダンス教室のお客様です♥️

ダイエットに!

骨盤底筋を骨盤を元に戻す!

汗をかいてストレス発散!

一緒にしませんか😊

現在オンラインにてお家にいながら安心してご参加いただけます♥️

産後ダンスの詳細はこちらをご覧ください❗

2月は食事のプロ!管理栄養士さんとコラボして食プログラムも学んで頂いて、運動したから食べていいや(笑)なんて方の考え方(これは私だけか(笑))も改善してもらえたらな♥️と思います!

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ベビーマッサージ教室
   1月22日㈮ 

★耳つぼ・エステ
   1月5日㈫
   1月15日㈮
   1月29日㈮               1月31日                2月2日

美肌レッスン
   1月31日(日)              2月2日㈫

産後ダンス(オンライン)
   1月7日㈭
   1月12日㈫
   1月20日㈬
   1月28日㈭

ネイル
   1月27日㈬

まつ毛パーマ・眉カラー・眉ワックス・ノーズワックス
   1月26日㈫  
 

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